Le volet roulant : la protection 3 en 1 la plus efficace

Le volet roulant VELUX préserve de la transmission de chaleur par la fenêtre: il réduit de plus de 5°C la température intérieure, quels que soient le type de vitrage et la zone géographique² et arrête 95 % de la chaleur extérieure³, gardant ainsi les pièces sous les toits confortables. Le volet roulant ne protège pas seulement des rayons du soleil, il offre également une occultation totale, capable d’obscurcir une pièce même en pleine journée. Procurant également une excellente isolation acoustique, le volet roulant est l’équipement idéal pour profiter d’une chambre à coucher tempérée, calme et confortable. En hiver, son isolation thermique est aussi appréciée pour réaliser des économies d’énergie. En version électrique ou solaire, il s’active facilement pour un confort optimal.

Nouveauté : un volet roulant tout en souplesse

Dès septembre, la gamme de protections solaires VELUX  s’étoffera d’un volet roulant souple à énergie solaire. Antichaleur et occultant grâce à sa toile opaque renforcée très résistante, il s’installe rapidement et sans travaux depuis l’intérieur. Le volet roulant souple, fonctionnant à énergie solaire, est aussi une véritable alternative économique au volet roulant rigide. Il s’adapte particulièrement aux fenêtres à projection et à leur grand angle d’ouverture, même quand la fenêtre est ouverte.

Le store extérieur pare-soleil : la lumière naturelle sans les effets de la chaleur

Dans les pièces à vivre, la lumière du jour est indispensable en toute saison. Pour continuer d’en profiter en été même lorsqu’elles sont sous les toits, le store extérieur pare-soleil VELUX est l’équipement idéal. Sa toile « résille », résistante aux rayons UV, laisse entrer la lumière du soleil et permet d’entrevoir la vue sur l’extérieur, tout en bloquant 86 % de la chaleur⁴. Par ailleurs, ses versions motorisées (électrique et à énergie solaire) bénéficient d’un design plus affiné de leur cadre extérieur et d’un nouveau moteur, plus silencieux et plus rapide.

Des protections intelligentes : le confort au bout des doigts

Associés à la solution connectée VELUX ACTIVE with NETATMO, ces différents équipements peuvent être pilotés via un smartphone ou une commande vocale. Equipé de capteurs de température et relié aux données météorologiques locales, ce système intelligent anticipe les excès de chaleur avant qu’ils ne pénètrent dans l’habitat et déclenche automatiquement la fermeture des protections solaires pour maintenir un intérieur tempéré.

_{1. Source : Baromètre de l’Habitat Sain VELUX 2016}

_{2. Source : Selon une étude SNFPSA (Syndicat national de la Fermeture, de la Protection Solaire et des professions Associées) publiée en mai 2010}

_{3. Source : Suivant calculs réglementaires officiels réalisés par le CSTB (DTA 6/12-2105)}

_{4. Source : Selon calculs réalisés sur fenêtre vendue après 2013}

Une vue imprenable sur l’extérieur

Qu’elle soit installée dans un salon, une chambre ou au-dessus d’un espace bureau, la fenêtre à projection motorisée VELUX INTEGRA® modifie l’ambiance et l’aspect d’une pièce. Grâce à une ouverture complète à 45°, aucun élément de la fenêtre n’entrave le champ visuel, offrant ainsi une vue panoramique, qui fait entrer la nature dans la maison. Faire pénétrer davantage de lumière naturelle et d’air frais dans l’habitat constitue un excellent moyen d'améliorer humeur et productivité, mais aussi d'élargir l'espace, en donnant l’illusion de pièces plus grandes.

Le confort au bout des doigts

Une fenêtre à projection motorisée VELUX INTEGRA® n’offre pas seulement une nouvelle expérience visuelle, elle permet aussi de gérer le confort d’un intérieur sans effort. Afin d’assurer rapidement un bon renouvellement de l’air, un interrupteur mural permet d’ouvrir la fenêtre de toit électriquement, par simple pression d'un bouton. Il reste bien sûr toujours possible d'actionner la fenêtre manuellement.

Et pourquoi ne pas utiliser la voix pour améliorer le climat intérieur de la pièce ? La nouvelle fenêtre à projection motorisée est également compatible avec la solution intelligente VELUX ACTIVE with NETATMO, qui peut se connecter aux applications Apple HomeKit et Google Home et à leurs assistants vocaux.

Pour tous les intérieurs

Disponible en six tailles différentes, la nouvelle fenêtre à projection motorisée VELUX INTEGRA® s’adapte à n'importe quelle maison ou pièce. Cette fenêtre de toit s’accompagne d’un détecteur de pluie qui déclenche la fermeture automatique de la fenêtre en cas de besoin. Elle s’associe à une fenêtre fixe en partie basse pour créer une verrière plane, pour une vue complète sur le paysage extérieur. Elle peut enfin être équipée d'un volet roulant spécifiquement conçu pour cette fenêtre, qui reste baissé, même lorsque la fenêtre est entièrement ouverte. La pièce est ainsi protégée des rayons éclatants du soleil, le volet roulant apportant une ombre agréable, tout en laissant pénétrer l’air frais.

Fenêtre disponible à partir du 1er mars 2020.

Prix indicatif : A partir de 1365 € HT ( pour une fenêtre MK06 (78x118 cm) hors raccordements et habillage)

Pour en savoir plus sur la fenêtre à projection motorisée VELUX INTEGRA®, rendez-vous sur www.velux.fr.

Pourtant, cette lumière naturelle a des bienfaits parfois mal connus ou insoupçonnés pour l’organisme et le mental et en être privé peut affecter durablement l’horloge biologique, le moral mais aussi les capacités cognitives. VELUX, en tant que marque experte de la lumière naturelle, passe en revue les qualités fondamentales de la lumière naturelle dont nous n’avons pas toujours conscience.

La lumière naturelle favorise l’apprentissage et diminue l’hyperactivité

La lumière naturelle joue un rôle important dans l’apprentissage grâce à son impact sur les régions cérébrales nécessaires à la réalisation d’une tâche cognitive. Elle constitue en effet un stimulant puissant pour l’éveil et la cognition. Une étude de l’université de Liège avec l’Inserm² a d’ailleurs mis en avant qu’une exposition préalable à une lumière orange aide à mieux réaliser une tâche qu’une lumière bleue, celle des écrans notamment. Une étude sur l’impact de la lumière sur l’apprentissage des enfants³ a aussi prouvé l’efficacité de la lumière du jour sur ces derniers puisque celle-ci peut améliorer leurs capacités d’apprentissage jusqu’à 15 %.

A contrario, des chercheurs du Research Institute Brainclinics⁴ ont montré que le manque d’intensité lumineuse pourrait expliquer un tiers des cas de troubles de l’attention et de l’hyperactivité chez les enfants et jusqu’à 57 % chez les adultes. Ainsi, les personnes bénéficiant d’une haute intensité lumineuse profiteraient de meilleurs rythmes de sommeil et seraient comme « protégées » face à ces symptômes. Un élément primordial à prendre en compte pour les générations futures, puisque l’étude YouGov pour VELUX révèle que 85 % des sondés ont la conviction qu'ils passaient généralement plus de temps dans la nature lorsqu'ils étaient enfants que les enfants ne le font aujourd'hui. Cela indique qu'il s'agit d'un problème global prenant de l’ampleur au vu de l’évolution des modes de vie.

La lumière naturelle est le chef d’orchestre de plusieurs hormones

Dès le réveil, l’exposition à la lumière du jour contribue à la régulation de l’horloge biologique. L’exposition aux quelques rayons du matin permet à notre corps de secréter en fin de journée la mélatonine, l’hormone qui facilite l’endormissement.

Les propriétés de la lumière se ressentent tout au long de la journée, puisqu’on sait aujourd’hui que la lumière du jour déclenche la sécrétion de cortisol, l’hormone du « stress positif », qui nous permet de tenir en forme toute la journée en mobilisant nos énergies.

Et si le moral est meilleur les jours de beau temps, c’est grâce à la sérotonine, aussi appelée « hormone du bonheur », un neurotransmetteur qui intervient dans la régulation de l’humeur, du sommeil et de l’appétit. En effet, baisse de motivation, fatigue en pleine journée et irritabilité sont fréquents lorsque les jours raccourcissent et peuvent nuire aux performances intellectuelles et aux relations sociales.

Degré de luminosité : quelques repères

LE CONSEIL :

Comment optimiser votre exposition au soleil en hiver ? Une courte promenade quotidienne, par exemple à l’heure du déjeuner. À cette heure, le soleil est au zénith, et même caché par les nuages, ses effets sont bénéfiques pour le moral. En effet, selon les résultats de l’étude YouGov pour VELUX, le contact avec un environnement naturel permet notamment d’améliorer le sommeil (61 %) et de réduire le stress (58 %).

Pour aller plus loin, un peu de sport, si possible en extérieur, stimulera les rythmes veille / sommeil, vous aidera à vaincre l’état dépressif et à maintenir votre poids. 

Enfin, malgré la fatigue, les grasses matinées sont tout de même à éviter. En effet, le sommeil du matin joue un rôle dans la sécrétion de cortisol, d’où la sensation de fatigue après avoir « trop » dormi. 

Les hommes et les femmes n’ont pas le même rythme biologique circadien

De nombreuses femmes disent ne pas dormir correctement. C’est encore une fois l’horloge biologique circadienne la responsable. Selon une étude réalisée par des chercheurs américains en partenariat avec le département de chronobiologie de l’Inserm⁵, l’horloge biologique circadienne des femmes serait plus rapide que celle des hommes avec environ 6 minutes d’avance par jour. Le cycle journalier intrinsèque de la majorité des femmes est ainsi inférieur à 24h. Au quotidien, les femmes dorment à un horaire "social" qui les forcent à retarder leur heure d'endormissement par rapport à ce que commande leur horloge biologique. Et cette même horloge les réveille plus tôt.

« Cette désynchronisation peut entrainer une diminution de la durée du sommeil et des difficultés à s’endormir. Cela pourrait expliquer pourquoi l’insomnie a une prévalence beaucoup plus élevée parmi les femmes » conclut ainsi Claude Gonfrier, neurobiologiste spécialisé dans les rythmes biologiques et chargé de recherches à l’Inserm. En effet, les femmes sont deux fois plus touchées par l’insomnie que les hommes.

LE CONSEIL :

Cela peut paraître évident mais beaucoup de gens ne le font pas assez, il est important de profiter de chaque occasion pour prendre l’air et ainsi de bénéficier des quelques rayons de soleil présents pour mettre à l’heure les pendules internes. Il est recommandé de bénéficier d’une exposition à la lumière naturelle au moins une heure tous les jours. L’idéal est donc de sortir en plein air un maximum et de pratiquer une activité physique : marche, sport... au moins 30 min par jour.

Avec l’arrivée de l’automne et une baisse de l’ensoleillement global, il est tentant de rester au chaud à l’intérieur pour sortir le moins possible et ne pas s’exposer au froid. Néanmoins, malgré des températures fraiches en automne et en hiver, l’exposition à la lumière naturelle est nécessaire. De manière générale, il est conseillé de prendre l’air au moins 30 min par jour et d’essayer de recréer les conditions de l’extérieur à l’intérieur de sa maison, notamment grâce aux fenêtres qui ouvrent la vue sur les éléments naturels (végétation, ciel…) et qui facilitent également la ventilation naturelle. Cela permet d’éviter l’apparition de symptômes tels que de la fatigue en pleine journée, des fringales, un manque de concentration ou encore une baisse du système immunitaire due à une carence en vitamine D.

Références :

1. Etude YouGov Let the Nature Back In pour VELUX – 2019

2. Comment la lumière influence-t-elle le fonctionnement du cerveau ? – INSERM – 11 mars 2014

3. Fraunhofer-Institut für Bauphysik IBP, 2015, « Impact of the indoor environment on learning in schools in Europe”

4. Revue Biological Psychiatry : Geographic Variation in the Prevalence of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: The Sunny Perspective – 15 octobre 2013

5. Hommes et femmes : à chacun son horloge… - INSERM – 11 mai 2011

Recréer les conditions de l’extérieur à l’intérieur

Développé par des scientifiques, le principe de la maison circadienne obéit à cette idée, en permettant à ses habitants de vivre en osmose avec l’environnement extérieur, d’être sensibles à ses variations au fil de la journée et des saisons. Les fenêtres jouent évidemment un rôle déterminant, car ce sont elles qui permettent de suivre ces cycles naturels. Leur dimension et leur nombre sont également des critères essentiels dans l’optimisation du confort de vie et de l’espace intérieur.

C'est la raison pour laquelle VELUX a développé les principes "Outside-in" qui font prendre conscience de la manière dont chaque personne peut transformer son espace de vie. L’enjeu est de tirer le meilleur parti de l’extérieur, pour profiter au maximum d’un environnement naturel chez soi.

Les principes "Outside-In"

1. Faire entrer la nature chez soi grâce à une vue sur l’extérieur

L’ouverture sur l’extérieur permise grâce aux fenêtres des habitations transmet à notre corps des informations essentielles : le sens du temps et de l’espace, les changements de température et l’heure de la journée. Les différentes intensités lumineuses visibles sont primordiales pour notre rythme biologique car elles indiquent comment le corps doit s’adapter : se coucher, se lever, manger, etc. La perception de l’extérieur depuis son intérieur améliore enfin la santé mentale et physique. Une vue sur le ciel par exemple, même dépourvue d’éléments concrets à observer, est importante psychologiquement et évite l’enfermement. Pour les concepteurs de logements, l’accès à la vue sur l’extérieur peut être traité en travaillant à la fois sur les éléments extérieurs visibles de l’intérieur des pièces (ciel, paysage, sol), sur la distance avec ces éléments extérieurs (profondeur) et sur la largeur du champ de vision sur l’extérieur (angle de vue).

2. Intégrer la lumière naturelle dans l’architecture de notre intérieur

La lumière du jour est vitale pour notre santé, notre bien-être et nos activités quotidiennes. Elle est également essentielle pour rester en équilibre avec le rythme circadien de 24 heures. Elle rend en outre la maison plus agréable et accueillante, et agrandit la perception de l’espace. De plus, un meilleur apport en lumière du jour va souvent de pair avec des économies d’énergies et un allègement de la facture d’électricité.

Pour bien intégrer la lumière naturelle dans la conception d’un bâtiment, on cherchera à atteindre un éclairement d’au moins 300 lux dans chaque pièce, en tenant compte de l’orientation des fenêtres et de la présence d’obstacles éventuels à l’extérieur. Pour rappel, la norme sur la lumière naturelle dans les bâtiments (NFEN17037) recommande une exposition directe au rayonnement solaire d’au moins une heure et demie dans la journée.

À noter : l'utilisation de la lumière zénithale est un moyen extrêmement efficace d’éclairer une pièce en profondeur.

3. Privilégier la ventilation naturelle pour assainir l’intérieur

Ventiler de manière naturelle son habitat a de nombreux bénéfices. C’est le moyen le plus simple de renouveler l’air intérieur pollué par un air extérieur plus sain contenant moins de CO₂, d’humidité et de composés organiques volatiles. De plus, cela permet de limiter le développement de virus et de moisissures, qui se propagent plus facilement dans un lieu clos. Nous ne sommes pas en mesure de percevoir lorsque le niveau de pollution intérieure est trop élevé ou lorsque les niveaux d’humidité dans les logements sont trop élevés ou trop faibles. Une aération régulière est donc recommandée et ce, même si l’intérieur semble sec et sans odeur.

Les principes "Outside-in" de VELUX s'inscrivent dans le cadre de la nouvelle campagne "Laisser la nature revenir dans votre vie », qui met l'accent sur l'impact que notre mode de vie actuel en intérieur a sur notre bien-être global. Cette campagne démontre que l'urbanisation croissante entraîne une perte de connexion avec la nature. Si nous continuons à suivre cette voie, ce clivage ne fera qu’augmenter au fil des années et impactera durablement les générations futures. Elle vise également à inspirer un changement et à nous sensibiliser à l’importance d'inverser cette tendance et de laisser la nature revenir dans nos maisons.

Vous trouverez de plus amples informations sur la campagne VELUX "Laissez la nature revenir dans votre vie" sur https://www.outsidein.velux.fr

Un constat alarmant : l’ensemble de la population passe presque l’intégralité de sa vie en intérieur

De manière générale, le constat est particulièrement critique pour la population vivant près des grandes agglomérations. En France, 55 % des habitants de la région parisienne passent moins d’une heure par jour dans la nature.

Les résultats globaux rapportent également que 85 % des sondés ont la conviction qu'ils passaient généralement plus de temps dans la nature lorsqu'ils étaient enfants que les enfants ne le font aujourd'hui, ce qui indique qu'il s'agit d'un problème global prenant de l’ampleur.

Le sujet de la sédentarisation des modes de vie et de son effet sur la santé est d’une importance sociétale récente mais majeure. Des recherches menées par l'Institut indépendant RAND Europe pour VELUX mettent ainsi en avant un intérêt croissant des scientifiques et des chercheurs pour le sujet. En effet, la littérature scientifique sur cet enjeu s’est beaucoup développée depuis une dizaine d’années. Nous sommes ainsi passés de 300 articles publiés sur le sujet en 2010 à près de 1 700 articles publiés en 2018. Les chercheurs s’interrogent de plus en plus sur les liens concrets entre exposition ou reconnexion à un environnement naturel et l’amélioration de l’état général des personnes.

Être en contact direct avec un environnement naturel a des bénéfices prouvés sur la santé

Les recherches de RAND Europe pour VELUX établissent également que plusieurs études scientifiques ont démontré l'effet positif de la nature sur le bien-être physique et mental, par exemple en aidant à la réduction d’états de stress.

L’étude YouGov montre que les Français ont bien intégré les bénéfices de la nature, puisqu’ils sont 69 % à sentir un impact sur leur santé physique et 76 % sur leur moral. Cette conviction monte à 81 % pour les plus de 55 ans, qui sont particulièrement soucieux de leur santé. Deux raisons majeures se dessinent : ce contact permet notamment d’améliorer le sommeil (61 %) et de réduire le stress (58 %).

Pour aller plus loin, une grande partie des articles scientifiques sur le sujet mettent en avant les effets positifs de la végétation, de la fréquentation des jardins, de la décoration florale des fenêtres et balcons, des toits végétalisés et plus généralement des espaces verts sur les individus. Ces éléments de naturalité auraient en effet un réel bénéfice réparateur.

Cette connexion ou reconnexion avec la nature passe d’abord par le contact visuel puisque 57 % des Français considèrent qu’avoir une vue sur la nature est un plaisir. Ils sont 56 % à apprécier pouvoir observer le temps qu’il fait dehors, un comportement qui reste instinctif malgré la disponibilité constante et la précision de la météo, consultable à tout moment sur Internet.

Le contact est aussi physique puisque 64 % des sondés aiment avoir une porte ou une fenêtre ouverte pour laisser passer la lumière et l’air, mais également laisser entrer physiquement la nature dans leur foyer grâce à des plantes vertes (pour 53 % d’entre eux). Les moins de 34 ans plébiscitent davantage une fenêtre de toit ouverte (23 % versus 17 % pour leurs aînés).

Ramener la nature dans les foyers

« Laisser entrer la lumière naturelle et l'air frais dans sa maison pourrait être l'une des nombreuses façons de rétablir notre lien avec la nature », déclare Peter Foldbjerg. Terry Hartig explique par ailleurs qu’être près d’un environnement naturel, ou même simplement de pouvoir contempler un environnement naturel quelques minutes a déjà des effets positifs sur notre santé, notamment des effets réparateurs sur le stress et sur la fatigue.

Les études YouGov et RAND Europe étayent la nouvelle campagne du Groupe VELUX, « Faites entrer la nature dans votre maison », deuxième opus de sa campagne internationale « Indoor Generation », qui met en avant les risques d'une société en manque de contact avec la nature. Cette campagne explore les conséquences que des modes de vie en intérieur peuvent avoir sur notre bien-être général dans un contexte d'urbanisation croissante de la population. Elle est illustrée grâce à un film réalisé par Martin de Thurah, qui montre comment les enfants des générations précédentes jouaient à l'extérieur, contrairement aux enfants d'aujourd'hui qui sont beaucoup plus susceptibles de rester à l’intérieur devant les écrans.

Pour en savoir plus sur la campagne « Ramener la nature dans votre vie », rendez-vous sur le site www.letnaturebackin.com

A propos de RAND Europe

RAND Europe est un institut de recherche à but non lucratif qui aide à améliorer la prise de décision par la recherche et l'analyse. Leurs conclusions et recommandations sont basées sur des recherches et des analyses rigoureusement vérifiées par des pairs et visent à servir l'intérêt public par l'impact et la large diffusion de leurs travaux.

RAND Europe travaille avec un large éventail de clients, y compris des gouvernements et institutions européennes, organisations caritatives, fondations, universités et entreprises qui s’attachent à une recherche impartiale et de qualité. Ils combinent des connaissances approfondies à une expertise méthodologique éprouvée dans de nombreux domaines d’application - santé, science, innovation, défense et sécurité, transports, justice pénale, emploi et politique sociale et éducation.