La norme européenne sur la « lumière naturelle dans les bâtiments » (NF EN 17037), publiée en 2018, vise à inciter les concepteurs de bâtiments à imaginer des espaces éclairés de manière satisfaisante par la lumière naturelle avec des recommandations sur la quantité de lumière naturelle à atteindre dans un bâtiment, la durée d’exposition à la lumière directe du soleil, l’accès visuel à l’environnement extérieur, le contrôle de l’éblouissement, etc.

Lorsqu’il s’agit de concevoir un espace, la lumière naturelle est sans doute l’élément le plus précieux : elle confère un sentiment de transparence et ouvre des perspectives. Ainsi, en tirant parti des effets positifs de la lumière dans la maison, on peut véritablement transformer un intérieur et créer des espaces de vie de meilleure qualité. Depuis près de 80 ans, la société VELUX s’intéresse aux bienfaits de la lumière naturelle et développe des solutions pour y accéder en créant des ouvertures sur le toit, sans contrepartie sur le confort des occupants (chaleur contrôlée en été, isolation renforcée pour l’hiver, etc.).

La lumière naturelle a une incidence directe sur la santé. Le manque de soleil peut engendrer une carence en vitamine D qui entraîne une sensation de grande fatigue et de baisse de moral.(2) Pour que le niveau de vitamine D reste élevé pendant les périodes moins ensoleillées, il est capital de s’exposer un maximum à la lumière naturelle.

En effet, la lumière naturelle est bénéfique, tant physiologiquement que psychologiquement. Il importe donc de la restituer au maximum dans les espaces de vie, sachant qu’au regard du rythme circadien, elle régule l’horloge biologique, augmente la vitalité, la concentration et les capacités cognitives pendant la journée, tout en améliorant le sommeil le soir.(3)

Avant Après

(1) Etude de la qualité de la lumière naturelle dans les pièces, Impact de la configuration des fenêtres, Danish Research Institute 2006
(2) NHS UK (2015) - How to get vitamin D from sunlight [Comment obtenir de la vitamine D à partir de la lumière du soleil]
(3) Etude YouGov 2018
(4) National Sleep Foundation (2017) - Sleep Health [La santé du sommeil]