Un constat alarmant : l’ensemble de la population passe presque l’intégralité de sa vie en intérieur

De manière générale, le constat est particulièrement critique pour la population vivant près des grandes agglomérations. En France, 55 % des habitants de la région parisienne passent moins d’une heure par jour dans la nature.

Les résultats globaux rapportent également que 85 % des sondés ont la conviction qu'ils passaient généralement plus de temps dans la nature lorsqu'ils étaient enfants que les enfants ne le font aujourd'hui, ce qui indique qu'il s'agit d'un problème global prenant de l’ampleur.

Le sujet de la sédentarisation des modes de vie et de son effet sur la santé est d’une importance sociétale récente mais majeure. Des recherches menées par l'Institut indépendant RAND Europe pour VELUX mettent ainsi en avant un intérêt croissant des scientifiques et des chercheurs pour le sujet. En effet, la littérature scientifique sur cet enjeu s’est beaucoup développée depuis une dizaine d’années. Nous sommes ainsi passés de 300 articles publiés sur le sujet en 2010 à près de 1 700 articles publiés en 2018. Les chercheurs s’interrogent de plus en plus sur les liens concrets entre exposition ou reconnexion à un environnement naturel et l’amélioration de l’état général des personnes.

Être en contact direct avec un environnement naturel a des bénéfices prouvés sur la santé

Les recherches de RAND Europe pour VELUX établissent également que plusieurs études scientifiques ont démontré l'effet positif de la nature sur le bien-être physique et mental, par exemple en aidant à la réduction d’états de stress.

L’étude YouGov montre que les Français ont bien intégré les bénéfices de la nature, puisqu’ils sont 69 % à sentir un impact sur leur santé physique et 76 % sur leur moral. Cette conviction monte à 81 % pour les plus de 55 ans, qui sont particulièrement soucieux de leur santé. Deux raisons majeures se dessinent : ce contact permet notamment d’améliorer le sommeil (61 %) et de réduire le stress (58 %).

Pour aller plus loin, une grande partie des articles scientifiques sur le sujet mettent en avant les effets positifs de la végétation, de la fréquentation des jardins, de la décoration florale des fenêtres et balcons, des toits végétalisés et plus généralement des espaces verts sur les individus. Ces éléments de naturalité auraient en effet un réel bénéfice réparateur.

Cette connexion ou reconnexion avec la nature passe d’abord par le contact visuel puisque 57 % des Français considèrent qu’avoir une vue sur la nature est un plaisir. Ils sont 56 % à apprécier pouvoir observer le temps qu’il fait dehors, un comportement qui reste instinctif malgré la disponibilité constante et la précision de la météo, consultable à tout moment sur Internet.

Le contact est aussi physique puisque 64 % des sondés aiment avoir une porte ou une fenêtre ouverte pour laisser passer la lumière et l’air, mais également laisser entrer physiquement la nature dans leur foyer grâce à des plantes vertes (pour 53 % d’entre eux). Les moins de 34 ans plébiscitent davantage une fenêtre de toit ouverte (23 % versus 17 % pour leurs aînés).

Ramener la nature dans les foyers

« Laisser entrer la lumière naturelle et l'air frais dans sa maison pourrait être l'une des nombreuses façons de rétablir notre lien avec la nature », déclare Peter Foldbjerg. Terry Hartig explique par ailleurs qu’être près d’un environnement naturel, ou même simplement de pouvoir contempler un environnement naturel quelques minutes a déjà des effets positifs sur notre santé, notamment des effets réparateurs sur le stress et sur la fatigue.

Les études YouGov et RAND Europe étayent la nouvelle campagne du Groupe VELUX, « Faites entrer la nature dans votre maison », deuxième opus de sa campagne internationale « Indoor Generation », qui met en avant les risques d'une société en manque de contact avec la nature. Cette campagne explore les conséquences que des modes de vie en intérieur peuvent avoir sur notre bien-être général dans un contexte d'urbanisation croissante de la population. Elle est illustrée grâce à un film réalisé par Martin de Thurah, qui montre comment les enfants des générations précédentes jouaient à l'extérieur, contrairement aux enfants d'aujourd'hui qui sont beaucoup plus susceptibles de rester à l’intérieur devant les écrans.

Pour en savoir plus sur la campagne « Ramener la nature dans votre vie », rendez-vous sur le site www.letnaturebackin.com

A propos de RAND Europe

RAND Europe est un institut de recherche à but non lucratif qui aide à améliorer la prise de décision par la recherche et l'analyse. Leurs conclusions et recommandations sont basées sur des recherches et des analyses rigoureusement vérifiées par des pairs et visent à servir l'intérêt public par l'impact et la large diffusion de leurs travaux.

RAND Europe travaille avec un large éventail de clients, y compris des gouvernements et institutions européennes, organisations caritatives, fondations, universités et entreprises qui s’attachent à une recherche impartiale et de qualité. Ils combinent des connaissances approfondies à une expertise méthodologique éprouvée dans de nombreux domaines d’application - santé, science, innovation, défense et sécurité, transports, justice pénale, emploi et politique sociale et éducation.

Un Français sur quatre concerné par l’aménagement des combles

Selon l’étude initiée par la société VELUX avec l’institut CSA auprès d’un échantillon représentatif de plus de 1 000 personnes, la moitié des 49 % de Français propriétaires de leur maison disposent de combles aménagés ou aménageables.

Et 45 % des Français disposant de combles envisagent effectivement de les aménager ou de les réaménager à court ou moyen terme.

A noter : ce chiffre grimpe à 76 % chez les moins de 35 ans, âge où l’on fonde une famille et où on est donc naturellement intéressé par l’agrandissement de son espace de vie.

La lumière naturelle plébiscitée par 98 % des Français

La quasi-totalité des Français interrogés (98 %) considèrent la lumière naturelle comme un élément important pour leur qualité de vie.

Plus particulièrement, la recherche de lumière est un élément déterminant dans l’aménagement de leurs combles pour 79 % des personnes concernées (propriétaires d’une maison individuelle ou d’un appartement disposant de combles aménageables ou aménagés, ou futurs acquéreurs cherchant un bien avec combles aménageables ou aménagés).

Logique quand on sait combien la lumière du jour est essentielle pour notre santé et notre bien-être au quotidien, et comme elle joue un rôle déterminant dans la sensation d’espace. C’est aussi un véritable atout pour valoriser un intérieur et rentabiliser des travaux de rénovation.

Pourtant, l’expérience montre que l’on sous-estime très souvent la quantité de lumière naturelle nécessaire à notre qualité de vie.

La moitié des Français intéressés par une appli inspirante pour modéliser les combles

A la question « Seriez-vous intéressés par une application pour smartphone vous permettant de visualiser la rénovation de votre intérieur ? », les personnes interrogées répondent oui à 45 %, chiffre qui monte à 59 % chez les moins de 35 ans et à 55 % chez les CSP+.

Plus spécifiquement, ils en attendraient, en premier lieu d’estimer le prix des travaux (à 66 %), puis de les inspirer, de leur donner des idées de décoration et d’aménagement (à 56 %).

Mais ils ne pensent pas forcément qu’une application peut aussi les aider à simuler la lumière naturelle dans leurs combles, or cette solution existe !

MyDaylight de VELUX, première application de réalité virtuelle pour simuler la lumière dans l’aménagement des combles

La société VELUX, leader mondial de la fenêtre de toit, met depuis fin janvier 2018 à disposition des particuliers et des professionnels une solution qui correspond à ces attentes : MyDaylight, une application gratuite (téléchargeable sur l’Apple Store et le Google Play Store) qui permet de modéliser et visualiser les possibilités d’aménagement de son espace de vie sous les toits, en conditions réelles de lumière naturelle.

MyDaylight est un outil d’aide à la concrétisation de projets qui vient combler un vrai besoin.

En s’appuyant sur la puissante capacité de calcul sur les serveurs à distance du cloud computing (très supérieure à celle des smartphones) et sur les technologies de modélisation du jeu vidéo, MyDaylight est la toute première application qui rend tangible le bénéfice de la lumière du jour.